Smilje, imortelle, everlasting... Eterično ulje smilja je zadnjih godina u prirodnoj i manje prirodnoj kozmetici s pravom steklo kultni status:

U očekivanju božićnih blagdana većina nas se priprema na sličan način – pečenje kolača, kupovina i zamatanje poklona, čišćenje doma

Tamanu, ili kalofil (Calophyllum inophyllum), samoniklo raste u Polineziji i jugoistočnoj Aziji, a kultivirano je na Madagaskaru i Havajima. To je

Ulje brokule? Ne zvuči baš privlačno... Ovo prilično rijetko i nepoznato biljno ulje dobiva se od malih sjemenki brokule (Brassica

Konopljika, Vitex agnus-castus, grm visine 1-2 metra, ljubičasto-plavih cvjetova i petoprstih, zašiljenih listova, samoniklo raste na Mediteranu, južnoj Europi i

Nama u Dalmaciji to je bio najobičniji šipak kojeg je bilo na svakom koraku, kiselkasto-sladak jesenski plod od kojih su

Atopijski dermatitis je upalna bolest kože koja je sve prisutnija u modernom društvu. To je kronična bolest koja najčešće pogađa

Kada razmišljam o neemu prvo što mi padne na pamet je njegova gorčina, a zatim ljekovitost koju nam ta biljka

Dišni sustav neprestano dolazi u doticaj s vanjskom atmosferom, te je izložen brojnim mikroorganizmima koji se prenose zrakom. Gornji dišni

Kako prepoznati kvalitetna eterična ulja? Nakon dvadesetak godina u svijetu aromaterapije, i preko deset u svijetu znanstveno utemeljene aromaterapije, nakon

Za sve one kojima se diže kosa na glavi od pomisli na spravljanje krema, seruma i losiona, donosimo jednostavnu recepturu

Liposomalni vitamin C u usporedbi s klasičnim oralnim vitaminom C ima bitno veću bioraspoloživost, uz višu gastrointestinalnu zaštitu. Zašto je

Može li se uopće ubrzati rast kose? Rast kose može se stimulirati eteričnim uljima koja poboljšavaju mikrocirkulaciju vlasišta. Time se folikulu

Jedan od najpopularnijih proizvoda na listi pravilne prehrane zasigurno su sjemenke lana koje igraju važnu ulogu u ljudskom zdravlju već

Eterična ili esencijalna ulja su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljnog materijala najčešće destilacijom, a rjeđe i tiještenjem (usplođe

Sigurno ste puno puta pročitali da eterično ulje čajevca treba samo natapkati na aknu? Premda takav način upotrebe ulja čajevca protiv

Ponekad se neke stvari čine prebanalne i samorazumljive da bi čovjek uopće o njima pisao, ali onda se sudari sa

Ako imate osjetljivu, a pritom mješovitu ili masnu kožu, znate koliko je teško naći odgovarajuću kremu. A ako još želimo

Celulit. Jedna od najguglanijih riječi. 90 posto žena ima celulit, neovisno o stanju utreniranosti i brojci na vagi. Imaju ga

Neka eterična ulja vrlo su učinkoviti repelenti, o čemu smo već prije pisali ovdje. Sada donosimo recepturu za sprej protiv komaraca

Radimo vrlo jednostavnu verziju gela za oblikovanje tijela, a od aktivnih sastojaka koristimo slim-activ, kofein te ekstrakt vinove loze. Osim

Donosimo recept za laganu, umirujuću kremu osvježavajućeg mirisa koja se može koristiti i kao hidratantna krema, i kao umirujuća krema

Lagani hidratantni gel za područje oko očiju sa hijaluronskom kiselinom, acmellom i koenzimom Q10. Idealan protiv prvih mimičkih bora, ili

U ovoj kremi ćemo se poigrati s mirisnim voskom jasmina, koji ne samo da daje prekrasan miris već i njeguje

Gljivice na noktima su vrlo uporne i teško ih je liječiti, ali učinkovit lijek nam nude - eterična ulja. Najpoznatije

Koža ruku izložena je raznim nepovoljnim utjecajima tijekom dana, a ukoliko je k tome još i osjetljiva i oštećena, zahtjeve

Sindrom iritabilnog crijeva (SIC, IBS) spada među najčešće bolesti probavnog sustava. Karakteriziraju ga bolovi u trbuhu povezani sa zatvorom ili proljevom.

Povremeno svi poludimo za nekim proizvodom koji je iznimno jednostavno (i jeftino) napraviti. Jedan od takvih je balzam od mrkve

Suprotno uvriježenom mišljenju kako je neplodnost uglavnom problem ženske populacije, studija objavljena 2010. godine pokazuje kako je problem neplodnosti u

Dvije nove studije potvrđuju korist uzimanja omega-3 iz ribljeg ulja kod umjerene do izrazite depresije. Najvjerojatniji razlog je povećanje količine

Suplementacija vitaminom D tijekom trudnoće i dojenja smanjuje rizik od pojave alergije i astme kod djece i adolescenata. Za blagotvoran

Osteomalacija, osteoporoza, rahitis, nespecifični bolovi u mišićima i kostima, slab imunitet, rak, kardiovaskularne bolesti, depresija, multipla skleroza, parkinsonova bolest i

Nedavno objavljeno kliničko ispitivanje teškog depresivnog stanja pokazalo je da uzimanje kurkumina BCM-95 patentirane i standardizirane formulacije u dozi od

Koenzim Q10 ili ubikinon je tvar slična vitaminima koju možemo pronaći u svim dijelovima tijela, sa djelovanjem srodnim onom vitamina

Sunce je izvor života i neophodan saveznik u sintezi vitamina D. No, svako nekontrolirano i pretjerano izlaganje suncu je štetno

Gymnema sylvestre je inhibitor slatkoće, što znači da se žvakanjem njenog lišća smanjuje okus slatkoga u ustima. Međutim, ne radi

Curenje iz nosa, svrbež i suzenje iz očiju, grebanje u grlu, suh nadražajni kašalj... ima li pomoći kod alergija? Posljednjih

Nakon dužeg članka o tretmanu akni izvana i iznutra (u kojem su obrađeni tonici, uljne mješavine i jedna krema), donosimo i recepturu

Garcinia Cambogia je kao sredstvo za skidanje kilograma postala popularna još početkom 90tih godina prošlog stoljeća. U to je vrijeme

Suplementacija alfa lipoičnom kiselinom, samostalno ili s omega-3 masnom kiselinom, može ubrzati gubitak masnog tkiva i kilograma. Nova studija provedena

Bakopa se trenutno nalazi na tržištu zapadnih zemalja kao sredstvo za poboljšanje kongitivnih funkcija. Klinički je dokazano da pomaže ljudima

Omega 3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca, mozga, očiju i zglobova. Korisne su također tijekom trudnoće i dojenja

Istraživanja su pokazala da kombinacija magnezija, povratića i vitamina B2, korištena tijekom tri mjeseca, smanjuje učestalost migrena za 50% u

Iako neophodan za život, povišena razina kolesterola u krvi (hiperkolesterolemija) predstavlja faktor rizika za čitav niz bolesti kao što su

Tip kože koji imamo je genetski uvjetovan, a masna koža kod koje dolazi do pojave akni je jedan od tri

Ne želite koristiti komercijalne zubne paste pune potencijalno štetnih sastojaka? Ne brinite - spravite sami remineralizirajuću zubnu pastu koja uklanja

PASIFLORA Pasiflora, lat. Passiflora incarnata (porodica Passifloraceae), penjačica je u obliku grma koja se penje do 10 m visine. Stabljike su tanke,

Dokazano je da artičoka smanjuje razinu povišenog kolesterola i triglicerida u krvi i to pojačanom razgradnjom kolesterola putem jetre i

Proširene vene najčešće su oboljenje nogu kojim je zahvaćeno oko četvrtine čovječanstva, a najčešće su nasljedne, odnosno uzrokovane konstitucijskom slabošću

U tradicionalnoj indijskoj i kineskoj medicini poznata preko 2000 godina, gotu kola koristila se za liječenje rana, kožnih bolesti, hepatitisa,

Kurkuma je jedna od najbolje istraženih biljaka na svijetu danas. Njena ljekovita svojstva i komponente (prvenstveno kurkumin) bili su predmet

Maske za lice od zelene gline izvlače toksine iz kože, uklanjanju površinski sloj epidermisa, a koži donose minerale (zelena glina

Uljni macerat gotu kole ima snažno regenerativno djelovanje, zahvaljujući triterpenoidima, koji jačaju tkivo i povećavaju dotok krvi. U monografijama svjetske zdravstvene

Chios Mastika  koristi se više od 2500 godina u tradicionalnoj grčkoj medicini. Starogrčki liječnici Hipokrat, Dioskorid i Galen preporučuju korištenje

Rodiola je biljka koju uglavnom vežemo uz oporavak uma, odnosno živčanih stanica. Uz šafran jedna je od najpoznatijih neuroregenerativnih biljaka

Izrada balzama za usne koji će usne štititi, njegovati, možda malo ukrasiti, a ujedno djelovati i terapeutski, nije komplicirano. Pa

Kada želimo ubrzati mršavljenje, možemo si pomoći nekim dodatkom prehrani. Važno je odabrati pravi dodatak koji odgovara našim potrebama i koji

Malo je sretnika koji nikada nisu osjetili što znači kada boli glava. Pogotovo u današnje vrijeme, kada većina nas puno

Detox jetre, drenaža jetre, čišćenje jetre, drenaža bugrega, drenaža crijeva, čišćenje organizma... Što pod tim pojmovima fitoterapeutska struka podrazumijeva? Ništa drugo

Dolaskom hladnijeg vremena sve češće se susrećemo s dišnim bolestima. Jedna od takvih poteškoća je sinusitis odnosno upala sinusa. Iako